Bebe Se Emociona ao ver sua mãe cantar

♥"Uma das razões que me faz sentir feliz pela manhã  é quando olho a imensidão deste céu azul, magnifico , com desenhos de algodão, e você já reparou que cada dia é um céu com um desenho novo? Eu acredito que Deus pega os seus pincéis e pinta o céu todos os dias para abençoar a terra e deixar tudo mais bonito e com sentimento de amor e paz !

Uma linda quinta feira a todos e não esquecem de dar uma espiadinha para o alto! rsrs

Beijos meus lindos botões de flores deste imenso jardim da vida!

Amália Tavares

♥Senhor,
conceda-me a tua paz... Sei que em minha pequenez não sou merecedor da sua infinita misericórdia, mas rogo teu amparo... Ensina-me a servir sem reclamar, aceitar os Seus desígnios com paciência e resignação, jamais com revolta... Que eu possa compreender o meu semelhante sem julgá-lo e que eu possa ser Seu instrumento de paz onde haja discórdia... Conserva o meu coração na Tua Benevolência e que da minha boca e de meus pensamentos jamais saia a maledicência... Auxilia-me Senhor a revestir a túnica da humildade e abandonar de uma vez por todas o véu do orgulho que me faz cego aos Seus ensinamentos sagrados...amém

Amália Tavares

Três dicas para aliviar a angústia:

1. Tire os pensamentos do foco de tensão, nem que seja por alguns minutos. Quando temos um problema, não paramos de pensar nele. Então, procure desviar conscientemente o pensamento. Como? Ocupando por querer a sua mente! Veja um filme ou um programa que goste. Jogue paciência ou outra coisa que te distraia. Arrume o armário. Cuide do jardim. Vá ao shopping. Enfim!! Pare de pensar conscientemente. O inconsciente, que não para nunca, trabalhará seus pensamentos por você neste período.

2. Procure um bom amigo(a). Na hora de angústia, ter alguém para ouvir o que estamos sentindo é fundamental. Alguém com quem você possa se abrir de verdade e falar tudo o que pensa. Tudo mesmo. Por isso, procure alguém que saiba te ouvir sem te julgar. Depois ouça o que seu amigo(a) tem para te dizer. 

3. Cuide de sua aparência exterior. Isso mesmo!! Não é supérfluo nem superficial. Quando estamos angustiados, estar bem arrumado (a) , com o cabelo em ordem, unhas bem feitas ou com uma roupa legal nos faz sentir melhor e isso pode ajudar. Olhe-se no espelho e sinta-se bonito(a) e bem. A aparência externa pode dar forças para a “aparência” interna se aprumar também.